传奇星娱乐：**鹤壁市2024年中招体育项目详尽指南， 助力学生考试成功**

助力学生考试成功**

鹤壁市2024年中招体育考试即将拉开帷幕，为了帮助广大初三学子全面备

考，提升考试成绩，特整理《鹤壁市2024年中招体育项目详尽指南》，为学生们提供考试必备信息。

**一、考试项目及分值分布**

| 项目 | 分值 |

|---|---|

| 男生1000米跑 |

30分 |

| 女生800米跑 | 30分 |

| 立定跳远 | 30分 |

| 引体向上（男生）/仰卧起坐（女生） | 10分 |

**二、考试时间及地点**

考试时间：2024年5月22日-23日

考试地点：各区县指定的考点

**三、考试内容及要求**

**1. 1000米跑/800米跑**

* 采取个人计时方式，按成绩排名

* 考试路线长度精确至10米

**2. 立定跳远**

* 采取单次考试方式，按成绩排名

* 助跑距离不得超过1.5米

**3. 引体向上（男生）/仰卧起坐（女生）**

* 引体向上：采用悬垂式，身体完全向上拉起后下巴超过杠杆

* 仰卧起坐：平躺，屈膝90度，手抱头后，躯干向上卷起，上背部离开地面

**四、考试评分标准**

详情参见《鹤壁市2024年普通高中招生体育考试评分标准》。

**五、考试注意事项**

* 考试前一天保证充足的休息和睡眠

* 考试当日穿戴舒适且吸汗的运动服和运动鞋

* 携带有效身份证件和准考证

* 提前到达考场，熟悉考试场地和流程

* 认真听从考官指挥，遵守考试纪律

* 积极发挥水平，奋力拼搏

通过了解《鹤壁市2024年中招体育项目详尽指南》，希望广大初三学子能够有

针对性地备考，掌握考试技巧，提升体能水平，在中招体育考试中取得优异成绩。